大人の一人暮らしなので「ほどほど」を自分で調節しなくてはいけない。映画・テレビ・ネットなど目から入ってくる情報量が過剰だと、脳と目が辛(から)くなる。 毎日お酒を飲む人が「休肝日」を設けるように、 「休眼日」を設けた方がいいかも知れない。
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